മുഖക്കുരു, സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു എന്നിവയെക്കുറിച്ച്:

മുഖക്കുരു, പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ്, ഒരു ദീർഘകാലമാണ് ത്വക്ക് കണ്ടീഷൻ അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ മരിച്ച ചർമ്മ കോശങ്ങൾ ഒപ്പം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണ അടഞ്ഞുപോകുക രോമകൂപങ്ങൾ. അവസ്ഥയുടെ സാധാരണ സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്, മുഖക്കുരു, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, സാധ്യമാണ് വടുക്കൾ. താരതമ്യേന ഉയർന്ന സംഖ്യയുള്ള ചർമ്മത്തെ ഇത് പ്രാഥമികമായി ബാധിക്കുന്നു എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ, മുഖം, നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗം, പുറം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന രൂപം നയിച്ചേക്കാം ഉത്കണ്ഠ, കുറച്ചു സ്വയം ആദരം, കൂടാതെ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ, നൈരാശം or ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ.

80% കേസുകളിലും മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യത പ്രാഥമികമായി ജനിതകമാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ പങ്ക് കൂടാതെ സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത് അവസ്ഥ വ്യക്തമല്ല, ഒന്നുമില്ല ശുചിത്വം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നില്ല. രണ്ടിലും ലിംഗഭേദം, ഹോർമോണുകൾ വിളിച്ചു androgens ഉൽപ്പാദനം വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, അടിസ്ഥാന സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമായി കാണപ്പെടുന്നു സെബം. മറ്റൊരു സാധാരണ ഘടകം ബാക്ടീരിയയുടെ അമിതമായ വളർച്ചയാണ് കട്ടിബാക്ടീരിയം മുഖക്കുരു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മുഖക്കുരുവിനുള്ള ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറവാണ് ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അതുപോലെ പഞ്ചസാര അവസ്ഥ കുറയ്ക്കാം. ബാധിച്ച ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ, അതുപോലെ അസെലൈക് ആസിഡ്, ബെന്സോയില് പെറോക്സൈഡ്, ഒപ്പം സാലിസിലിക് ആസിഡ്, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഒപ്പം റെറ്റിനോയിഡുകൾ ലഭ്യമാണ് ഫോർമുലേഷനുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നവയും വായിൽ എടുത്തത് മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കായി. 

എന്നിരുന്നാലും, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പിയുടെ ഫലമായി വികസിച്ചേക്കാം. നിരവധി തരം ഗർഭനിരോധന ഗുളിക സ്ത്രീകളിലെ മുഖക്കുരുവിനെതിരെ സഹായിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ സാധാരണയായി റിസർവ് ചെയ്യുന്നു ഐസോട്രെറ്റിനോയിൻ ഗുരുതരമായ മുഖക്കുരുവിനുള്ള ഗുളികകൾ, കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണം. മുഖക്കുരുവിന്റെ ആദ്യകാലവും ആക്രമണാത്മകവുമായ ചികിത്സ വ്യക്തികളിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ദീർഘകാല പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ സമൂഹത്തിലെ ചിലർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

2015-ൽ, മുഖക്കുരു ആഗോളതലത്തിൽ ഏകദേശം 633 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിച്ചു, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എട്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗമാക്കി മാറ്റി. മുഖക്കുരു സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് കൗമാരം കൂടാതെ 80-90% കൗമാരക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു പാശ്ചാത്യ ലോകം. ചില ഗ്രാമീണ സമൂഹങ്ങൾ വ്യാവസായികവൽക്കരിച്ചതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ മുഖക്കുരു റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ബാധിച്ചേക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ മുഖക്കുരു കുറവാണെങ്കിലും, ഇരുപതുകളിലും മുപ്പതുകളിലും പ്രായമുള്ള പകുതിയോളം ആളുകളിൽ ഇത് നിലനിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ചെറിയ ഗ്രൂപ്പിന് അവരുടെ നാൽപ്പതുകളിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തുടരുന്നു. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

വര്ഗീകരണം

മുഖക്കുരു വൾഗാരിസിന്റെ തീവ്രത (Gr. Ἀκµή, "പോയിന്റ്" + L. വോഗാരിസ്, "പൊതുവായ") ഉചിതമായ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം നിർണ്ണയിക്കാൻ സൗമ്യമായ, മിതമായ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായി തരം തിരിക്കാം. മുഖക്കുരു കാഠിന്യം ഗ്രേഡിംഗിന് സാർവത്രികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സ്കെയിൽ ഇല്ല. അടഞ്ഞ ചർമ്മ ഫോളിക്കിളുകളുടെ സാന്നിധ്യം (അറിയപ്പെടുന്നത് കോമഡോണുകൾ) ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കോശജ്വലന നിഖേദ് മുഖത്ത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നേരിയ മുഖക്കുരു നിർവ്വചിക്കുന്നു. മിതമായ തീവ്രത മുഖക്കുരു ഉയർന്ന അളവിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു papules ഒപ്പം സ്തൂപങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന്റെ നേരിയ കേസുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുഖത്ത് സംഭവിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ തുമ്പിക്കൈയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കടുത്ത മുഖക്കുരു എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു നോഡ്യൂളുകൾ (ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കിടക്കുന്ന വേദനാജനകമായ 'കുരുക്കൾ') മുഖത്തിന്റെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്, തുമ്പിക്കൈയുടെ ഇടപെടൽ വിപുലമാണ്.

വലിയ നോഡ്യൂളുകൾ മുമ്പ് വിളിച്ചിരുന്നു സിസ്റ്റുകൾ. നിബന്ധന നോഡുലോസിസ്റ്റിക് വീക്കം വരുന്ന മുഖക്കുരുവിന്റെ കഠിനമായ കേസുകൾ വിവരിക്കാൻ മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവും പദവും ഉള്ളവരിൽ യഥാർത്ഥ സിസ്റ്റുകൾ വിരളമാണ് കടുത്ത നോഡുലാർ മുഖക്കുരു എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പദാവലി.

മുഖക്കുരു വിപരീതം (L. invertō, "തലകീഴായി") കൂടാതെ മുഖക്കുരു റോസേഷ്യ (റോസ, "റോസ് -നിറമുള്ള" + -āceus, "രൂപപ്പെടൽ") മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപങ്ങളല്ല, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഇതര പേരുകളാണ് ഹൈഡ്രാഡെനിറ്റിസ് സപ്പുരറ്റിവ (എച്ച്എസ്) കൂടാതെ റോസസ. മുഖക്കുരു വൾഗാരിസുമായി എച്ച്എസ് ചില ഓവർലാപ്പിംഗ് സവിശേഷതകൾ പങ്കിടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചർമ്മത്തിലെ കോശ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോളിക്കിളുകൾ അടയുന്ന പ്രവണത പോലെ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് മുഖക്കുരുവിന്റെ മുഖമുദ്ര സവിശേഷതകളില്ല, അതിനാൽ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ചർമ്മരോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

മുഖക്കുരുവിന്റെ സാധാരണ സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു വർദ്ധിച്ച സ്രവണം എണ്ണമയമുള്ള സെബം ചർമ്മം, മൈക്രോകോമോഡോണുകൾ, കോമഡോണുകൾ, പാപ്പിലുകൾ, നോഡ്യൂളുകൾ (വലിയ പാപ്പലുകൾ), പഴുപ്പുകൾ, പലപ്പോഴും പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപം ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഇത് മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

പാടുകൾ

മുഖക്കുരു വടുക്കൾ കാരണമാകുന്നത് ജലനം ഉള്ളിൽ ചർമ്മം കൂടാതെ മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ് ഉള്ള 95% ആളുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അസാധാരണമായ രോഗശാന്തിയും ചർമ്മ വീക്കവും വടു ഉണ്ടാക്കുന്നു. കഠിനമായ മുഖക്കുരു ഉപയോഗിച്ച് പാടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ ഏത് തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു വൾഗാരിസിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം മൂലമുള്ള അസാധാരണമായ രോഗശാന്തി പ്രതികരണം അമിതമായി നയിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മുഖക്കുരു പാടുകൾ തരംതിരിക്കുന്നത് കൊളാജൻ മുഖക്കുരു നിഖേദ് ഉള്ള സ്ഥലത്ത് നിക്ഷേപം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം.

അട്രോഫിക് മുഖക്കുരു പാടുകൾ രോഗശാന്തി പ്രതികരണത്തിൽ നിന്ന് കൊളാജൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുഖക്കുരു പാടുകളാണ് (ഏതാണ്ട് 75% മുഖക്കുരു പാടുകൾ). ഐസ് പിക്ക് സ്കാർസ്, ബോക്സ്കാർ സ്കാർസ്, റോളിംഗ് സ്കാർസ് എന്നിവ അട്രോഫിക് മുഖക്കുരു പാടുകളുടെ ഉപവിഭാഗങ്ങളാണ്. ബോക്‌സ്‌കാർ പാടുകൾ മൂർച്ചയുള്ള ബോർഡറുകളുള്ള വൃത്താകൃതിയിലോ അണ്ഡാകാരത്തിലോ ഉള്ള ഇൻഡന്റഡ് പാടുകളാണ്. ഐസ് പിക്ക് പാടുകൾ ഇടുങ്ങിയതാണ് (1.5-ൽ താഴെ mm ഉടനീളം), ചർമ്മത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള പാടുകൾ. ഉരുളുന്ന പാടുകൾ ഐസ്-പിക്ക്, ബോക്സ്കാർ പാടുകൾ (4-5 മില്ലിമീറ്റർ കുറുകെ) എന്നിവയേക്കാൾ വിശാലമാണ്, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു തരംഗ രൂപത്തിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള പാറ്റേൺ ഉണ്ട്.

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് പാടുകൾ അസാധാരണമായ രോഗശാന്തി പ്രതികരണത്തിന് ശേഷം കൊളാജൻ ഉള്ളടക്കം വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഇവയുടെ സവിശേഷത. അവ ഉറച്ചതും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഉയർത്തിയതുമാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഹൈപ്പർട്രോഫിക് പാടുകൾ മുറിവിന്റെ യഥാർത്ഥ അരികുകളിൽ നിലനിൽക്കുന്നു കെലോയ്ഡ് പാടുകൾ ഈ അതിരുകൾക്ക് പുറത്ത് സ്കാർ ടിഷ്യു ഉണ്ടാക്കാം. മുഖക്കുരു മൂലമുള്ള കെലോയ്ഡ് പാടുകൾ പുരുഷന്മാരിലും ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിലും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്, സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ തുമ്പിക്കൈയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

പിഗ്മെന്റേഷൻ

വീർത്ത നോഡുലാർ മുഖക്കുരു പരിഹരിച്ച ശേഷം, ഇത് സാധാരണമാണ് ചർമ്മം കറുപ്പിക്കാൻ പോസ്റ്റ് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ (PIH) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആ പ്രദേശത്ത്. വീക്കം പ്രത്യേക പിഗ്മെന്റ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു (അറിയപ്പെടുന്നത് മെലനോസൈറ്റുകൾ) കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ മെലാനിൻ പിഗ്മെന്റ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇരുണ്ട രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. PIH ഉള്ളവരിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട് ഇരുണ്ട ചർമ്മ നിറം.

പിഗ്മെന്റഡ് സ്കാർ എന്നത് PIH-ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പദമാണ്, എന്നാൽ നിറം മാറ്റം ശാശ്വതമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും, നോഡ്യൂളിന്റെ തീവ്രത ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ പിഐഎച്ച് തടയാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല കാലക്രമേണ മങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയില്ലാത്ത PIH മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശാശ്വതമായിരിക്കാം. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് കുറഞ്ഞ എക്സ്പോഷർ പോലും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. പ്രതിദിന ഉപയോഗം എസ്പിഎഫ് 15 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് സൺസ്ക്രീൻ അത്തരം അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

മിക്കപ്പോഴും, അസമമായ ചർമ്മം, നെറ്റിയിലെ മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് ചെറിയ മുഴകൾ എന്നിവ സാധാരണയായി സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. താങ്കള് അത്ഭുതപ്പെട്ടോ? ആദ്യം മുഖക്കുരു എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി മെച്ചപ്പെട്ട ധാരണയ്ക്കായി സബ്ക്ലിനിക്കൽ എന്ന പദവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുക.

മുഖക്കുരു നിർവ്വചനം:

ശരി, വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും മുഖക്കുരു അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മുഖക്കുരു സജീവമായ മുഖക്കുരുവിന്റെ ഫലമാണ്. മറുവശത്ത്, ഒരു തരം നിഷ്ക്രിയ മുഖക്കുരു ഉണ്ട്; ചുവപ്പ്, തവിട്ട് നിറമുള്ള സുഷിരങ്ങൾ, സാധാരണയായി നെറ്റിയിൽ സംഭവിക്കുന്നതും നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരു എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

നമ്മൾ എല്ലാവരും സുന്ദരിയായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ വ്യക്തതയും മുടിയുടെ തിളക്കവും ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഫീച്ചറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള അപൂർണതകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും, എന്നാൽ നമുക്ക് അത് 24/7 ഉപയോഗിക്കാമോ? തീർച്ചയായും ഇല്ല! നമുക്ക് കൂടുതൽ സുതാര്യവും കളങ്കമില്ലാത്തതും, സ്വാഭാവികമായും ചർമ്മം പോലും ആവശ്യമാണ്. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

നിനക്കറിയാമോ

മുഖക്കുരു രഹിതവും തെളിഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കർശനമായ ഷെഡ്യൂൾ, ത്വക്ക് വിദഗ്ധരുമായി അനന്തമായ കൂടിക്കാഴ്ചകൾ എന്നിവ ആവശ്യമില്ല. ചില അടിസ്ഥാനപരമായ പതിവ് മാറ്റങ്ങളും വിലകുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, പതിവ് ചർമ്മസംരക്ഷണം മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കൾ എങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് നീക്കം ചെയ്യാം - സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സ:

അതിനാൽ, സമയം പാഴാക്കാതെ, സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക:

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥ കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഖക്കുരു യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സബ്ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

എന്താണ് സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു?

സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു മുഖത്തിന്റെ തൊലിനു കീഴിലുള്ള ചെറിയ മുഴകളാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ നിറം മാറ്റും, നെറ്റിയിൽ വ്യത്യസ്തമായ പിഗ്മെന്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരുവിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കോമഡോണൽ മുഖക്കുരു എന്നും വിളിക്കുന്നു. മുഖം സാധാരണയായി നെറ്റിക്ക് ചുറ്റും ചെറിയ തടിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അവ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല; എന്നിരുന്നാലും, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഇത് ചിലപ്പോൾ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ആകാം. കൂടാതെ, ഈ ചെറിയ ചുവന്ന മുഖക്കുരു നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സമ്മർദ്ദവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ, കവിളുകളിൽ, മൂക്കിന്റെ അഗ്രത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് എവിടെയെങ്കിലും ചൊറിച്ചിലുണ്ടാകാത്തതും എന്നാൽ ചർമ്മത്തെ പരുക്കനാക്കുന്നതുമായ പാടുകളോ വെള്ളയോ കറുത്ത പാടുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉപചികിത്സാ മുഖക്കുരു ആണ്. ചെയ്യണം. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു, വളരെക്കാലം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നോൺ -മെലനോമ സ്കിൻ ക്യാൻസറിന് ഒരു കാരണമാകാം.

2. മുഖക്കുരുവിന്റെ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നു:

നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരു സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ആണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെയും കാരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്:

നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരുവിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് അമിതമായ സെബം രൂപീകരണം
• ചർമ്മത്തിൽ അഴുക്ക്
• ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണവും നിലനിർത്തലും
• അസന്തുലിതമായ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും
• androgens
• സമ്മര്ദ്ദം
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്
• പ്രായം

നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോമഡോണൽ മുഖക്കുരുവിന് കാരണം വഴിതെറ്റിയ ചർമ്മവും മോശം ശീലങ്ങളുമാണെന്ന് ഇതെല്ലാം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: നെറ്റി, കവിൾ, താടി, പുറം എന്നിവിടങ്ങളിൽ സ്ട്രെസ് ബമ്പുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഭാഗങ്ങൾ കൂടുതലാണ്.

3. ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക:

നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരുവിനുള്ള ചർമ്മ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്. നിങ്ങളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കായി പ്രകൃതിദത്തവും balഷധസസ്യങ്ങളും മാത്രം ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും. അത് മാത്രമല്ല, നെറ്റിയിലെ ചുവന്ന കുരുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ടിപ്‌സും നമുക്കുണ്ട്.

മൂന്ന് തരം മുഖക്കുരു പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്:

1. ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ
2. പതിവായി ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
3. ഡോക്ടർ നിയമനങ്ങൾ

മൂന്ന് ചികിത്സകളും പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് ശരിക്കും പരീക്ഷിക്കുകയും സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു വളരെ പഴയതല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

4. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്നതും എടുക്കുന്നതും നിർത്തുക:

അത്തരം വൈകല്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അവ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇതൊരു തെറ്റായ രീതിയാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ഉടൻ നിർത്തണം. കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ്ഹെഡുകൾ പലപ്പോഴും ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനോ ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ വലുതാക്കാനോ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, സബ്ക്ലിനിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുഴകൾ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നില്ല. അവ ഇപ്പോഴും മോശമായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ മുഖക്കുരുവിൽ കൂടുതൽ സുഷിരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. അവ എടുക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലോ പാടുകളോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ഉണ്ടാക്കുകയും പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് പല വൈറസുകളും അണുക്കളും പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും നിറഞ്ഞ പല വസ്തുക്കളുമായി നമ്മുടെ കൈകൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിൽ തൊടരുത്. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

ചോദ്യം: മുഖക്കുരു മാറാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ഉത്തരം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും സ്വാഭാവികമായും തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണവും വൃത്തിയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:

അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു; അതിനാൽ, ഇവിടെ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ക്ലീനിംഗ് ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ലീനിംഗ് ഗെയിം ഓണാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ലോകം മുഴുവൻ മാലിന്യങ്ങളും അഴുക്കും മലിനീകരണവും നിറഞ്ഞതാണ്, അത് സാധാരണയായി നമ്മുടെ മുഖത്ത് നിലനിൽക്കുകയും നെറ്റിയിലോ നെറ്റിയിലോ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

ഇവിടെ ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കാൻ സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണ സാങ്കേതികത ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

ചോദ്യം: നമുക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാനോ മുഖത്തെ പാടുകൾ വൃത്തിയാക്കാനോ കഴിയുമോ?

ഉത്തരം: നെറ്റിയിലെ മുഴകൾക്കായി ഫേഷ്യൽ നുരകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവയിലെ അഡിറ്റീവുകൾ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും മുഖത്തെ ചെറിയ വിള്ളലുകൾ വലുതാക്കുകയും അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ കാണാൻ ഡെൻസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഡബിൾ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഡെസ് ഓയിൽ ക്ലീനിംഗ് രീതി ക്ലിയർ സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു:

മുഖത്തെ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പൊടി രഹിത എണ്ണയാണ് ഡെസ് ഓയിൽ, അത്രമാത്രം. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിരവധി തരം ക്ലെൻസറുകളും ലോഷനുകളും ലഭ്യമാണ്. ഹെർബൽ ക്ലെൻസറുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി, പാൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാം. ഉപയോഗിച്ചും ഉപയോഗിക്കാം, മറക്കരുത് തൊലി തടവുക.

6. വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ടോൺ ചെയ്യുക:

ടോണിംഗ് ഇല്ലാതെ ക്ലെൻസിംഗ് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് വിപണിയിൽ നിരവധി മികച്ച ഫേഷ്യൽ ടോണറുകൾ കണ്ടെത്താനാകും. ടോണറുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും എല്ലാ അഴുക്കും അണുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി pH ലെവൽ ബാലൻസ് ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചോദ്യം: മുഖക്കുരുവിന് എതിരെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ടോണറുകൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഉത്തരം: സെബം, അസന്തുലിതാവസ്ഥ സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ടോണറുകൾ സെബം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത പിഎച്ച് ലെവലുകളുമായി വരുന്നു.

വൃത്തിയാക്കിയ ഉടൻ നിങ്ങൾ ടോണർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരും, കാരണം അഴുക്ക് നിലനിർത്താത്ത സുഷിരങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തുറന്നിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇപ്പോൾ അഴുക്ക് അവിടെ കുടുങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ടോണറുകൾ സുഷിരങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പൊടി ചർമ്മത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുകയും നെറ്റിയിൽ തടിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

7. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നത്:

സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കാൻ, ചർമ്മം മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ശുദ്ധീകരണത്തിനും ടോണിംഗിനും ശേഷം, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. മോയ്സ്ചറൈസിംഗിനായി നിങ്ങൾക്ക് തേനും പാലും ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർബൽ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ചോദ്യം: മുഖക്കുരു എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം?

ഉത്തരം: എല്ലാ രാത്രിയും നിങ്ങളുടെ മുഖം ഇരട്ടി വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും അഴുക്കും മേക്കപ്പും നീക്കം ചെയ്യുക. മുഖക്കുരുവിനെതിരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും.

വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും റോളറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളിലെ എണ്ണ അറ്റത്തേക്ക് തുളച്ചുകയറാനും വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനും അവ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഈ റോളറുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ചർമ്മത്തിലെ മുഴകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് എല്ലാ വിധത്തിലും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു മായ്ച്ചതായി നിങ്ങൾ കണ്ടാലും, ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

8. തൽക്കാലം മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക:

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മേക്കപ്പ് ധരിക്കേണ്ടതില്ല. കേക്കിന്റെയും വടികളുടെയും കട്ടിയുള്ള പാളികൾ മുഖത്ത് പുരട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മേക്കപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

കൂടാതെ, നല്ല ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്നുള്ള നല്ല മേക്കപ്പും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം അവ ശരിയായ ചേരുവകളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തരുത്. കൂടാതെ, ഉറപ്പാക്കുക ബ്രഷുകൾ ശുദ്ധമാണ് നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

9. സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു ഡയറ്റ് കഴിക്കുക:

ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലും പ്രശ്നങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വിഷവസ്തുക്കളാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പരിചരണ രീതി മാറ്റുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പ്രകൃതിദത്തമായ പച്ചമരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. കൂടാതെ, ഓടാനും നടക്കാനും സജീവമായ ഒരു ജീവിതരീതി സ്വീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പഴം, സാലഡ്, മുട്ട എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്; എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, അമിതമായ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. (സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു)

10. OTC മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

നെറ്റിയിലെ മുഖക്കുരുവിന് OTC പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളാണ് OTC.

ഈ മരുന്നുകൾ "ബാധകമാണ്" അതുപോലെ "ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്". മുഖക്കുരു പാടുകൾ ക്രീമുകൾ സജീവമായ മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിഷ്‌ക്രിയമായ മുഖക്കുരു, സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ കോമഡോണൽ മുഖക്കുരു എന്നിവയിൽ മാത്രം മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അത്തരം ക്രീമുകൾ ആവശ്യമില്ല.

11. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക:

അവസാനമായി, കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സജീവമായ മുഖക്കുരു എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, വരൾച്ച കാരണം ഇത് നിഷ്‌ക്രിയമാണ്. പ്രായക്കൂടുതൽ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. വെള്ളം നിങ്ങളെ ചെറുപ്പമായി നിലനിർത്തുന്നു.

കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സബ്ക്ലിനിക്കൽ മുഖക്കുരു രഹിത നെറ്റി മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ഇളം ചർമ്മവും ലഭിക്കും.

താഴെയുള്ള ലൈൻ:

ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ അഴുക്കും പൊടിയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മുകളിലെ പത്ത് നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകളും കവിളുകളിലെ മുഖക്കുരുവും നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ചെറുപ്പവും മനോഹരവുമാക്കാൻ ഏത് ചർമ്മസംരക്ഷണ പതിവാണ് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക? നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, പിൻ/ബുക്ക്മാർക്ക് ചെയ്ത് ഞങ്ങളുടെ സന്ദർശിക്കാൻ മറക്കരുത് ബ്ലോഗ് കൂടുതൽ രസകരവും എന്നാൽ യഥാർത്ഥവുമായ വിവരങ്ങൾക്ക്.