വിചിത്രവും എന്നാൽ പോഷക സമൃദ്ധവുമായ ബയോബാബ് പഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 7 വസ്തുതകൾ

ചില പഴങ്ങൾ ദുരൂഹമാണ്.

കാഴ്ചയിലും രുചിയിലും വ്യത്യസ്തമായതുകൊണ്ടല്ല ജാക്കോട്ട് ചെയ്തു, പക്ഷേ അംബരചുംബികളായ കെട്ടിടങ്ങളേക്കാൾ ഒട്ടും താഴ്ന്നതല്ലാത്ത മരങ്ങളിൽ അവ വളരുന്നതിനാൽ.

മറ്റ് പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പഴുക്കുമ്പോൾ അവയുടെ പൾപ്പ് വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു.

ഉണങ്ങിയ വെളുത്ത മാംസത്തിന് പേരുകേട്ട ബയോബാബ് അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു നിഗൂഢ പഴമാണ്.

ഈ വിചിത്രമായ പഴത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

ബയോബാബ് പഴത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മുമ്പ് അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഏഴ് വസ്തുതകൾ നമുക്ക് വെളിപ്പെടുത്താം.

1. പൂർണ്ണമായി പാകമാകുമ്പോൾ പൾപ്പിന് പകരം ബയോബാബിന് പൊടിയുണ്ട്

പൂർണ്ണമായി പാകമാകുമ്പോൾ പൾപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ബയോബാബ് പഴം മറ്റ് പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

എന്താണ് ബയോബാബ് പഴം?

അഡാൻസോണിയ ജനുസ്സിലെ മരങ്ങളുടെ നീളമുള്ള കട്ടിയുള്ള കാണ്ഡത്തിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ പഴമാണ് ബയോബാബ് ഫ്രൂട്ട്.

രസം ചെറുതായി മൂർച്ചയുള്ളതും സിട്രസ് ആണ്.

പൂർണ്ണമായി പഴുത്ത ബയോബാബ് പഴത്തിന് ഇളം തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പുറംതൊലി ഉണ്ട്, ചുവന്ന നാരുകൾ കൊണ്ട് പിണഞ്ഞ വെളുത്ത പൊടിച്ച സമചതുരകളുണ്ട്.

സമചതുര പൊടിച്ച് പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു.

ഓസ്‌ട്രേലിയ പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇതിനെ ചത്ത മൗസ് വൈൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഇതിനെ മങ്കി ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച പഴം ക്രീം എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഉള്ളിലെ വിത്തുകൾ ഒന്നോളം ചെറുതാണ്. അവയുടെ ഷെല്ലുകൾ കടുപ്പമുള്ളതും കാമ്പ് ഉള്ളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് അടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബയോബാബ് പഴത്തിന്റെ രുചി എന്താണ്?

ബയോബാബ് മരത്തിന്റെ കായ്കൾക്ക് തൈരിന്റെ രുചിയും നാരങ്ങ പോലെ അൽപ്പം പുളിയും ഉണ്ട്. പുളിയുടെ രുചിയാണെന്നും ചുരുക്കം ചിലർ പറയുന്നു.

ചിലരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ബയോബാബ് വിത്തുകൾ ബ്രസീൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പോലെയാണ്.

ബയോബാബ് പൊടി

ചുവന്ന നാരുകളിൽ കുടുങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ വെളുത്ത പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ ആഫ്രിക്കൻ ബയോബാബ് പഴം തുറന്ന് പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു.

ഈ വെളുത്ത പൊടി മറ്റ് പല ഉപയോഗങ്ങൾക്കും പുറമേ പ്രകൃതിദത്ത സംരക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബയോബാബ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

ബയോബാബ് പഴത്തിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നും വെളുത്ത പൾപ്പിൽ നിന്നും ബയോബാബ് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുകയും പിന്നീട് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ, ഓർഗാനിക് ബയോബാബ് ഓയിൽ അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കവും ഉയർന്ന ഒമേഗ 6-9 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും കാരണം സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

2. ബയോബാബ് മരങ്ങൾ അംബരചുംബികളായ കെട്ടിടങ്ങളേക്കാൾ കുറവല്ല

കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിലും ഓസ്‌ട്രേലിയയിലും കാണപ്പെടുന്ന സവിശേഷമായ മരങ്ങളാണ് ബയോബാബ് മരങ്ങൾ.

എട്ട് വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ അഡാൻസോണിയ ഗ്രാൻഡിഡിയറി ആണ് ഏറ്റവും ഉയരം കൂടിയത്.

ബയോബാബ് മരങ്ങൾ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ളതും ഉയരമുള്ളതും പഴക്കമുള്ളതുമായ മരങ്ങൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അവയിൽ പലതും ഉണ്ട് 28 അടി ഉയരം.

വേരുകൾ പോലെയുള്ള ശാഖകൾ നേരായ തുമ്പിക്കൈയിൽ തുല്യമായി പടർന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ മരങ്ങളെ തലകീഴായ മരങ്ങൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ മഡഗാസ്കറിലെ മരുഭൂമികളിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ നിരവധി ബയോബാബ് മരങ്ങൾ അവയുടെ കേവല സൗന്ദര്യവും സമാന വലുപ്പവും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെയിന്റിംഗിന്റെ മിഥ്യ നൽകും.

ചില ബയോബാബ് മരങ്ങളിൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ വളരുന്ന പൂക്കളുണ്ട്, രാത്രിയിൽ പൂക്കുന്നു.

ഈ വെളുത്ത പൂക്കൾക്ക് 2.5 ഇഞ്ച് ദൂരമുണ്ട്, അതിലും ഉയരമുണ്ട് മർട്ടിൽ, എന്നാൽ ഓറഞ്ച് നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഫിലമെന്റുകൾ.

ബയോബാബ് മരത്തിന്റെ പൂക്കൾ ഒരു വിളക്ക് പോലെ തലകീഴായി തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, അതിന്റെ ദളങ്ങൾ നിഴലുകൾ പോലെയും നാരുകൾ ഒരു ബൾബ് പോലെയുമാണ്.

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, അതിന്റെ പൂക്കൾ രാത്രിയിൽ വിരിയുന്നു.

ബയോബാബ് മരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു രസകരമായ വസ്തുത അവയുടെ ദീർഘായുസ്സ് ആണ്.

മഡഗാസ്കറിലെ നിരവധി മരങ്ങളുടെ കാർബൺ ഡേറ്റിംഗ് പോലും കാണിച്ചു 1600 വർഷത്തിലേറെ പഴക്കമുള്ള മരങ്ങൾ.

മറ്റൊരു രസകരമായ വസ്തുത, ഈ മരങ്ങൾക്ക് മാമോത്ത് തുമ്പിക്കൈ ഉണ്ട്, അത് ചിലപ്പോൾ അടിയിൽ നിന്ന് പൊള്ളയാണ്.

കടകൾ, ജയിലുകൾ, വീട്, ബസ് സ്റ്റോപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഈ സ്ഥലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ രാജ്യങ്ങളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

സിംബാബ്‌വെയിലെ ഒരു പുരാതന പൊള്ളയായ ബയോബാബ് മരം വളരെ വലുതാണ്, അതിനുള്ളിൽ 40 പേർക്ക് താമസിക്കാനാകും.

ഒരു ബയോബാബ് മരത്തിന് വരെ സംഭരിക്കാൻ കഴിയും 30,000 ഗാലൻ വെള്ളം അവരുടെ മാതൃരാജ്യത്തിലെ മരുഭൂമികളിലെ വരൾച്ചയെയും കഠിനമായ ജലസാഹചര്യങ്ങളെയും അതിജീവിക്കാൻ.

പ്രദേശവാസികൾ അവരുടെ തൊലികൾ തൊലി കളഞ്ഞ് വിൽക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, അത് മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ തീക്കനൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യമായ മലാവിയിൽ, കുഷ്ഠരോഗം ബാധിച്ച് മരിച്ചവരുടെ ശ്മശാന സ്ഥലമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ലെപ്രസി ട്രീ എന്ന പൊള്ളയായ ബയോബാബ് മരമുണ്ട്.

3. ആഫ്രിക്ക, മഡഗാസ്കർ, ഓസ്‌ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഉൽപന്നമാണ് ബയോബാബ് ഫ്രൂട്ട്

മഡഗാസ്കർ, ആഫ്രിക്ക, ഓസ്‌ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ബയോബാബ് മരങ്ങൾ ഉഷ്ണമേഖലാ, ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥയിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തണുപ്പുള്ള താപനിലയിൽ വളരുന്നു.

ഈ മൂന്ന് പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന എട്ട് വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളിൽ ഒന്ന് ആഫ്രിക്കൻ ഭൂപ്രദേശത്തും ആറ് മഡഗാസ്കറിലും ഒരെണ്ണം ഓസ്‌ട്രേലിയയിലും സമൃദ്ധമാണ്.

എന്നാൽ ആഗോളതാപനവും തദ്ദേശവാസികളുടെ ഇന്ധനത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും കാരണം ഈ ഭീമൻ മരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ മരിക്കുന്നു.

ബയോബാബ് മരങ്ങൾ തകർച്ചയുടെ വക്കിൽ

ഏറ്റവും പഴയ ചിലത് ആഫ്രിക്കയിലെ ബയോബാബ് മരങ്ങൾ ചത്തു കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം കാരണം കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ പെട്ടെന്ന്.

ഈ ഭീമൻ മരങ്ങളുടെ മരണം മറ്റൊരു ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു.

അവയുടെ ഷെല്ലുകൾ കത്തിക്കുന്നതോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതോ അവരെ കൊല്ലുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ മരിക്കുന്നത്?

ശരി, അവ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകുകയും മരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീഴുകയും ചെയ്തുവെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ നിഗമനം.

4. ബയോബാബ് പഴം ഉയർന്ന പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്

ബയോബാബ് പഴം പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.

വെളുത്ത പൊടിയുള്ള വസ്തുക്കൾ വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ മറ്റ് പഴങ്ങളെ മറികടക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി, എ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഓറഞ്ചിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ 10 മടങ്ങ് വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഇതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൂടുതലാണ്.

ചീരയേക്കാൾ 30 മടങ്ങ് കൂടുതൽ നാരുകളും അവോക്കാഡോയേക്കാൾ 5 മടങ്ങ് മഗ്നീഷ്യവും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വാഴപ്പഴത്തേക്കാൾ 6 മടങ്ങ് പൊട്ടാസ്യവും പശുവിൻ പാലിനേക്കാൾ 2 മടങ്ങ് കാൽസ്യവും.

ബയോബാബ് പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകൾ ചുവടെയുള്ള പട്ടിക രൂപത്തിൽ നമുക്ക് നോക്കാം.

വിളമ്പുന്ന വലിപ്പം= 1 ടേബിൾസ്പൂൺ (4.4 ഗ്രാം) ബയോബാബ് പൊടി
പോഷകാഹാര ഘടകം	വില
കലോറികൾ	10
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്	3g
നാര്	2g
വിറ്റാമിൻ സി	ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ്
സൂചിപ്പിക്കുകയോ തയാമിൻ	ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ്
വിറ്റാമിൻ B6	ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ്
കാൽസ്യം	ക്സനുമ്ക്സമ്ഗ്

5. ബയോബാബ് പഴത്തിന് അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ബയോബാബ് പഴത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ പൾപ്പിനായി വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ബയോബാബ് പൊടിയുടെ ചില ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.

ഐ. ഇതിലെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം നല്ല ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിലനിർത്തുന്നു

മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ബയോബാബ് ഫ്രൂട്ട് പൊടിയിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മലബന്ധം തടയാൻ ഫൈബർ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മലം സുഗമമായി കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, കുടൽ അൾസർ, പൈൽസ്, ദഹനനാളത്തിന്റെ മറ്റ് കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തടയുന്നതിൽ നാരുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ii. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്

ഉണങ്ങിയതും നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചതും എന്നാൽ ബയോബാബ് പഴം പോളിഫെനോളുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. രുചികരമായ ചെറി ജ്യൂസ്.

കാൻസറിനും ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, പോളിഫെനോൾ ദഹനം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

iii. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബയോബാബിന് കഴിയും

ഓക്‌സ്‌ഫോർഡ് ബ്രൂക്ക്‌സ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ഡോ. ഷെല്ലി കോയ്‌ക്ക് ബയോബാബ് പൗഡറിനെയും പ്രമേഹത്തെയും കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ പറയുന്നു:

"ബയോബാബ് നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും."

ഫൈബറിന്റെയും പോളിഫെനോളുകളുടെയും സാന്നിധ്യം കാരണം ബാബോബോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.

iii. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ബയോബാബ് പഴത്തിലെ നാരുകളുടെ സാന്നിധ്യമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകം.

ഫൈബർ എന്നാണ് പറയുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ശൂന്യമാക്കൽ ഗണ്യമായി കാലതാമസം വരുത്തുക, അതുവഴി ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സമയം നീട്ടുന്നു.

മറ്റൊരു പഠനമനുസരിച്ച്, കൂടുതൽ നാരുകൾ ലഭിക്കുന്നത് കുറച്ച് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി നമ്മുടെ ഭാരം കുറയുന്നു.

iv. ബയോബാബ് ഗർഭിണികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നു

ഈ ഒരൊറ്റ സ്രോതസ്സിൽ നിന്ന് ഗർഭിണികൾക്ക് അവരുടെ വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയും എന്നതാണ് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യക്തമായ ബയോബാബ് ഗുണം.

വിറ്റാമിൻ സി ഗർഭിണികളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വിളർച്ചയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ലാക്‌ടോണാണ്.

6. ബയോബാബ് വവ്വാലുകളാൽ പരാഗണം നടത്തുന്നു

തേനീച്ചയ്‌ക്കോ ഈച്ചയ്‌ക്കോ പകരം, ബയോബാബ് മരങ്ങളുടെ പരാഗണത്തിൽ പഴ വവ്വാലുകൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, പുഷ്പത്തിന്റെ വലിപ്പം വവ്വാലുകളെ താമസിക്കാനും പരാഗണം നടത്താനും അനുവദിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, ശാഖകളുടെ അറ്റത്തുള്ള നീളമുള്ള തണ്ടുകളിൽ പൂക്കൾ വളരുന്നു, ഇത് വവ്വാലുകൾക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

വവ്വാലുകൾക്ക് താമസിക്കാനും പരാഗണം നടത്താനും മതിയായ ഇടം നൽകുന്ന പൂക്കളുടെ വലിപ്പമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഈ മരങ്ങൾ പാകമാകാൻ എടുത്ത സമയം, ഇത് കൃഷി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്ക കർഷകർക്കും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകമായിരുന്നു, കാരണം ഇത് കായ്ക്കാൻ ഏകദേശം 15-20 വർഷമെടുത്തു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും പുതിയ വാക്സിനേഷൻ രീതികൾക്ക് നന്ദി, ഈ കാലയളവ് 5 വർഷമായി കുറച്ചു.

7. ബയോബാബ് ഒന്നിലധികം വഴികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു

• ഇതിന്റെ ഇലകളിൽ വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ തിളപ്പിച്ച് ചീര പോലെ കഴിക്കുന്നു.
• ഈ രാജ്യങ്ങളിൽ വിത്ത് വറുത്ത് കോഫിക്ക് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പൊടി പതിപ്പ് ലോകമെമ്പാടും ലഭ്യമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നിങ്ങളുടെ പാനീയവുമായി കലർത്താം.
• ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഓട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ തൈരിൽ ബയോബാബ് പൊടി ചേർക്കുക.
• ഇതിന്റെ വിത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ പാചകത്തിലോ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നമ്മൾ പ്രതിദിനം എത്ര ബയോബാബ് പൗഡർ കഴിക്കണം എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു.

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസവും 2-4 ടീസ്പൂൺ (4-16 ഗ്രാം) ബയോബാബ് പൊടി കഴിക്കുന്നത് ഉത്തമം.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും പാനീയത്തിൽ ഇത് കലർത്തുക.

8. ബയോബാബ് പൗഡർ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ബയോബാബ് ഫ്രൂട്ട് പൗഡർ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി നൽകും.

പ്രതിദിനം 1000 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കാം വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക.

വിറ്റാമിൻ സി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംഭരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ദിവസവും കഴിക്കണം.

ഒരു വിത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ബയോബാബ് മരം എങ്ങനെ വളർത്താം

ബയോബാബ് മരങ്ങൾ വളർത്തുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയാണ്.

എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം ഈ വിത്തുകളുടെ മുളയ്ക്കുന്ന നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ, മറ്റ് വിത്തുകൾ പോലെ വളരാൻ ഇത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

വീട്ടിൽ ഒരു ബയോബാബ് മരം എങ്ങനെ വളർത്താമെന്ന് ഇതാ.

ഘട്ടം 1: വിത്തുകൾ തയ്യാറാക്കൽ

വിത്തുകളുടെ കട്ടിയുള്ള പുറംതോട് ചുരണ്ടുക, 1-2 ദിവസം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.

വിത്തുകൾ നനഞ്ഞ തൂവാലയിലോ അടുക്കള തുണിയിലോ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മുക്കിവയ്ക്കുക, വെയിലത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ.

ഘട്ടം 2: മണ്ണ് തയ്യാറാക്കൽ

സാധാരണ മണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കള്ളിച്ചെടിയുമായി നാടൻ നദി മണൽ കലർത്തി കുറഞ്ഞത് 10 സെന്റീമീറ്റർ ആഴമുള്ള ഒരു കലത്തിൽ വയ്ക്കുക.

പൂന്തോട്ട നുറുങ്ങുകൾ: അലർജികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് മണ്ണ് കലർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗാർഡനിംഗ് ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഘട്ടം 3: വിത്ത് വിതയ്ക്കൽ

വിത്തുകൾ മണ്ണിൽ കലർത്തി 2 സെന്റീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള പരുക്കൻ നദി മണൽ കൊണ്ട് മൂടുക, ഒടുവിൽ വെള്ളം.

ബയോബാബ് ചെടിയുടെ വളർച്ചാ സാഹചര്യങ്ങൾ

കുറ്റവാളി

ഇതിന് സാധാരണ വെള്ളം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അല്ല. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ നനച്ചാൽ മതിയാകും.

വെളിച്ചം

അവർക്ക് ശോഭയുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ടെറസിലോ ബാൽക്കണിയിലോ പൂന്തോട്ടത്തിലോ സ്ഥാപിക്കാം.

താപനില

ഇത് ആഫ്രിക്കൻ മരുഭൂമികളുടേതായതിനാൽ, ചുറ്റുമുള്ള താപനില 65°F-ൽ കൂടുതലായിരിക്കണം.

താഴത്തെ വരി

ഏറ്റവും ശക്തമായ മരങ്ങളിൽ വളരുന്നതും ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഉണങ്ങുന്നതും ആയ ബയോബാബ് പഴങ്ങൾ മറ്റ് പഴങ്ങളിലൊന്നും കാണാത്ത പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

പൾപ്പ് മാത്രമല്ല, ചെറിയ വിത്തുകളും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബയോബാബ് പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം തടയാനും ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ബയോബാബ് പഴം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ എങ്ങനെ രുചിച്ചു? ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.