30
ഒക്ടോബർ
ഒക്ടോബർ
ഹോൾ30 മീൽ പ്രെപ്പ് എന്നത് രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു വൈറൽ ഹെൽത്ത് ട്രെൻഡാണ്. ഞാൻ ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ജീവിതത്തെ മാറ്റുന്നു. ഹോൾ30 ഡയറ്റ് ഒരു മാസത്തേക്ക് അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മദ്യം, പഞ്ചസാര, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, അഡിറ്റീവുകൾ, ഡയറി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ അനുയായികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാ ഒരു […]