റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ - ഹോർമോണുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ഗർഭധാരണത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച്

റാസ്‌ബെറി ഇലകൾ പോഷകങ്ങളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും നല്ല ഉറവിടമാണ്.

റാസ്ബെറി ഇലകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ക്രമരഹിതമായ ഹോർമോൺ സൈക്കിളുകൾ, വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗർഭാവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതലായവയ്ക്ക് റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഗർഭകാല ചായ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

റാസ്ബെറി ഇല ചായയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക:

റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. പൊതു ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള വിറ്റ-പോഷകങ്ങൾ:

റാസ്‌ബെറി ഇലകൾ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, മാത്രമല്ല സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബി, സി, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ സമ്പന്നമായ അളവിൽ അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

"റാസ്ബെറി അല്ലെങ്കിൽ റൂബസ് ഐഡിയസ് ഒരു ചുവന്ന ബെറിയാണ്, ഇത് യൂറോപ്പിലും വടക്കൻ ഏഷ്യയിലും ഉള്ള റൂബസ് ഇനത്തിൽ പെട്ടതാണ്; എന്നാൽ എല്ലാ മിതശീതോഷ്ണ പ്രദേശങ്ങളിലും വളരുന്നു.

2. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു:

റാസ്‌ബെറി ഇലകളിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, ഫിനോൾസ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കം ചെയ്യാനും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. എല്ലാത്തരം കേടുപാടുകൾക്കെതിരെയും ഇത് കോശ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

3. ക്യാൻസറിനെതിരായ എലാജിക് ആസിഡ് സഹായം:

ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഗർഭകാലത്തെ ചായ മാത്രമല്ല, കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്ന എലാജിക് ആസിഡ് എന്ന മൂലകത്താൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.

ഇല ചായയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം പ്രകൃതിദത്തമായി വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, റാസ്ബെറി ഇല ചായയുടെ മികച്ച ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

"ഉണങ്ങിയ റാസ്ബെറി ഇലകൾ പൊടി രൂപത്തിൽ, ഗുളികകളിൽ, ഒരു ടോണിക്ക് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു."

4. ഫ്രഗറിൻ സംയുക്തം PMS ലക്ഷണങ്ങളും ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതകളും ഒഴിവാക്കുന്നു:

പിഎംഎസ് കാലഘട്ടത്തിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം തുടങ്ങിയ വിവിധ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.

പി‌എം‌എസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ മലബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ചുവന്ന റാസ്‌ബെറി ഇലകൾക്ക് പല ഗവേഷണങ്ങളും ഉപമകൾ അവതരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

"ആർത്തവസമയത്ത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഇറുകിയ പെൽവിക് പേശികൾക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്ന ഫ്രാഗറിൻ സംയുക്തം ഉള്ളതിനാൽ ഇതിനെ ആർത്തവചക്രം ചായ എന്ന് വിളിക്കുന്നു." (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

ആർത്തവചക്രം ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്:

ചുവന്ന റാസ്ബെറി ചെടിയുടെ പുതിയ ഇലകൾ എടുത്ത് എയിൽ ഇടുക ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുമിളകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും വെള്ളത്തിന്റെ നിറം മാറുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ ഇത് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ഗ്രീൻ ടീ

ഈ ചായയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് ഇല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഇത് കുടിക്കാം. ആർത്തവ രക്തസ്രാവം മൂലമുള്ള മലബന്ധത്തിനെതിരെ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടും.

5. ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് അനീമിയയ്‌ക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്നു:

ആർത്തവസമയത്ത് അമിതമായ ഡിസ്ചാർജ് അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരത്തിന് ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും വിരസതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഇല ചായ ആർത്തവ വേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചായയാണ്, കൂടാതെ ഇത് വിളർച്ചയ്‌ക്കെതിരെയും സഹായിക്കുന്നു.

“ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകളിൽ വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത്.

ലോകജനസംഖ്യയുടെ 20 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ളവരാണ്, കുട്ടികളും സ്ത്രീകളും കൂടുതലാണ്.

ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇല ചായ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിനെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾ പ്രതിദിനം 18 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇലകളിൽ ഏകദേശം 3.3 മില്ലിഗ്രാം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അതായത് മൊത്തം ഇരുമ്പിന്റെ 18 ശതമാനം റാസ്ബെറി ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കും. ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

6. ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള മികച്ച ചായ:

ഹെർബൽ ടീ ഗർഭകാലത്ത് ധാരാളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ ഗർഭിണിയാകാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് പ്രസവവേദന തടയുകയും തീർച്ചയായും ഗർഭധാരണ പ്രശ്നങ്ങളും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചോദ്യം: ഗർഭകാലത്ത് ചായകുടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

സമീപകാല ഗവേഷണ പ്രകാരം:

"ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഓക്കാനം തടയുന്നതിൽ ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇല ചായ സ്ത്രീകൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ഇത് ഛർദ്ദിക്കെതിരെ ഗുണകരമായ ഫലങ്ങളും കാണിച്ചു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

ഗർഭകാലത്തെ ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്:

നിങ്ങളുടെ ഓർഗാനിക് പ്രെഗ്നൻസി ടീ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇതാ: നിങ്ങൾ 4 ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ റാസ്ബെറി ഇലകൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ ക്ലോവർ ഇലകൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് കൊഴുൻ ഇലകൾ, അര ഗ്ലാസ് ഉണങ്ങിയ ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ എന്നിവ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ട് നിങ്ങളുടെ വായ അടയ്ക്കണം. അത് ലഭിക്കുന്നില്ല എന്ന് എയർടൈറ്റ്.

ഇനി ചായ കുടിക്കേണ്ടി വരുമ്പോഴെല്ലാം എ അളവ് പാത്രം 8 ഔൺസ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. മുകളിൽ ഉണ്ടാക്കിയ മിശ്രിതം ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.

ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് ഗ്രീൻ ടീ

ഈ ചായയുടെ അളവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

7. മൊത്തത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് റാസ്‌ബെറി ടീ:

ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇലകൾ പൊതുവെ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

റാസ്ബെറി ഇല കാപ്സ്യൂളുകളും ലഭ്യമാണ്; എന്നിരുന്നാലും, റാസ്ബെറി ടീ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇത് സ്വാഭാവികമായും സ്ത്രീകളുടെ മേഖലകളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

8. റാസ്ബെറി ടീ പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു:

റാസ്‌ബെറി ടീ സ്ത്രീകളെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

റാസ്‌ബെറി ഇലകൾക്ക് രോഗശാന്തി നൽകാനും ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വളരെ ശ്രദ്ധയുണ്ട്.

പഠനത്തിൽ, ഏകദേശം 63 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇല ചായ കഴിക്കുകയും നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്തു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

9. റാസ്ബെറി ലീഫ് ടീ പ്രസവം കുറയ്ക്കുന്നു:

പുരാതന കാലത്ത്, പ്രസവവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, പ്രസവസമയത്ത് സൂതികർമ്മിണികൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇലക്കറി നൽകാറുണ്ടായിരുന്നു.

ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് വേദന സഹിക്കാനും എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കാനുമുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു.

പ്രസവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്ത്രീകൾ റാസ്ബെറി ഇല ചായ കുടിക്കണമെന്ന് പല പഠനങ്ങളും ആവർത്തിച്ച് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. വീണ്ടും, ഗർഭാശയത്തിൻറെ പെൽവിക് പേശികൾ കാരണം, നല്ല രക്തപ്രവാഹം വഴി ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

ഗർഭിണികൾക്കും പ്രസവത്തിനുമുള്ള ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് റാസ്ബെറി.

ചായ പ്രസവത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കുന്നു. (റാസ്‌ബെറി ഇല ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ)

റാസ്ബെറി ലീഫ് ടീ തരങ്ങൾ:

കഴിക്കുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും നല്ല രുചി പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന വളരെ പഴുത്ത പഴമാണ് റാസ്ബെറി. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഇലകൾ പല തരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഗ്രീൻ ടീ
• ഐസ് ടീ
• പച്ചമരുന്നുകൾ ചേർത്തുണ്ടാക്കിയ ചായ (റാസ്‌ബെറി ലീഫ് ടീ ഗുണങ്ങൾ)

റാസ്ബെറി ഇല ചായയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• ഇത് നേരിയ ഡൈയൂററ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് മലബന്ധത്തിനെതിരെ മികച്ചതാക്കുന്നു.
• അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അയഞ്ഞ മലത്തിന് കാരണമാകും. കുറഞ്ഞ അളവിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാം.
• ഗർഭകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം; ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക അവസ്ഥയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

റാസ്ബെറി ഇലകളെ പെൺ പുല്ല് എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഇത് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സ്ത്രീകൾക്ക് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കാപ്സ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും മറ്റ് പല വഴികളിലും അത്ഭുതകരമായ സസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചുവടെയുള്ള വരി:

ഇലക്കറിയുടെ ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അറിയാമായിരുന്നോ? നിങ്ങൾ റാസ്ബെറി ചായ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആരെയെങ്കിലും അറിയാമോ? എന്റെ അനുഭവം എന്തായിരുന്നു? ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

കൂടാതെ, പിൻ ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്/ബുക്ക്മാർക്ക് ഞങ്ങളുടെ സന്ദർശിക്കുക ബ്ലോഗ് കൂടുതൽ രസകരവും എന്നാൽ യഥാർത്ഥവുമായ വിവരങ്ങൾക്ക്.